2004-06-29 今日の食材 朝: 米 味噌 ワカメ 牛乳 豆腐 昼: レタス キャベツ 茄子 トマト バケット パスタ ハム チーズ 夜: 卵 イカ もやし キャベツ 豚 麺 木耳 アサリ 玉ねぎ 人参 じゃがいも 米 トマト リンゴJ 牛 ヨーグルト 25品目。