2004-09-11 今日の食材 朝: 牛乳 米 海苔 梅 昼: レタス 牛 人参 玉ねぎ 米 卵 チーズ ほうれん草 ベーコン 夜: 牛 味噌 レタス 豆腐 大根 牛乳 トマトJ ごぼう 17品目。嗜好品は ダイエットコーク。