今日の食材

• 朝： パイナップルJ 牛乳 小麦
• 昼： 麺 ザーサイ 米 豚 人参 筍
• 夜： 海老 ししとう 鳥 三つ葉 ミョウガ 竹輪 牛 牛筋 蒟蒻 卵 じゃがいも 人参 酒粕 鮭 小豆

22品目。嗜好品は お薄（山本園 夕宮） 生和菓子（鶴里堂） 栗饅頭（たねや） 緑茶。たねやの栗饅頭おいしい。けど 生の和菓子の、なんていうか練り物みたいなのは甘いだけであんまり好きじゃないなあ。