今日の食材

• 朝： 生姜 トマト まいたけ ホットケーキ
• 昼： うどん 葱 生姜 まいたけ バナナ リンゴ
• 夜： 牛 米 トマト ポテト キュウリ キャベツ スパゲティ ピンクグレープフルーツ 生クリーム ブルーベリー ラズベリー 苺

20品目。嗜好品は ミルクティ（LIPTON） タルト（LIPTON グレープフルーツのタルト）。