食材

• 朝： 牛乳 栗 小麦
• 昼： 鳥 トマト チーズ 米 スパゲティ キャベツ　（ローストチキン）
• 夜： 米 鮭 卵 海苔 ハマチ 甘海老 鮪 イクラ 鯵 イカ 紫蘇 穴子 アボカド ワカメ 玉ねぎ 白菜キムチ 納豆 もずく 牛乳 ココア　（寿司, スープ）

27品目。嗜好品は アイス（ハーゲンダッツ バニラ）, スパークリングワイン（Comte de Neufchatel）。シャンパンと、それ以外のスパークリングワインの差はやはり大きい。全く複雑味の無いワインだった。アイスに、バンホーテンココアを濃い目に溶いてかけると、ちょうどチョコレートコーティングのように固まってくれて、今まででベストの状態になった。うまいうまい。