食材

• 朝： チョコ ヨーグルト 卵 米
• 昼： うどん 水菜 卵 おあげ 小麦 バター 牛乳　（うどん, クロワッサン）
• 夜： 米 水菜 カニカマ トマト 帆立 ニラ モヤシ 鳥 蕗 白身魚 胡麻 青紫蘇 アボカド 牛乳 小麦　（炒め物, サラダ, 煮物, アボガドごはん）

21品目。嗜好品は チョコ（HERSHEY'S Naggets ストロベリー） ビール（ヱビスビール 超長期熟成）。こんなのでてたのか。色はブラウン、味もやや濃い目のビールだった。ところで冷蔵庫内をヱビスとハイネケンで埋めてみたいという野望がある。他の食材が入らないというのはありがちだけど、実際やろうとして思ったのは、全部冷やしておく必要はないということ…（飲む量がせいぜい２本だし）。