食材

• 朝： オレンジJ 卵 米
• 昼： 玄米 じゃがいも 鱈 水菜 蓮根 マロニー レタス 赤味噌 コーン
• 夜： パン カラス麦 トマト ピーマン チリ 玉ねぎ ピクルス オリーブ 豆腐 豚 胡麻 葱

24品目。嗜好品は 和菓子（無印良品 さくらもち入りトラ焼き）, インスタントコーヒー（無印良品） 缶コーヒー（サッポロ ジャック ブラック）。