食材

• 朝 食パン 蜂蜜 黒ゴマ マリボーチーズ 牛乳 レーズン バナナ ライ麦 オート麦 ナツメヤシ （ミューズリ）
• 昼 米 牛 卵 鯖 キャベツ 牛蒡 豆腐 パセリ
• 夜 スパゲティ トマト 鶏 マリボーチーズ じゃがいも

22品目。嗜好品は カフェラテ（スターバックス ダブルトールラテ）, 雑酒（スリム）, ポテチ（オリーブオイルポテトチップス マウイオニオン）。ラテのショット追加って、ダブルと言えばいいんですね。ダブルのエスプレッソでも作ったラテだから。知ってから初めて使ってみた。スリムむっちゃ薄い。ビールの水割りみたい。