2004-03-23 今日の食材 朝: パン 牛乳 ハム チーズ ベシャメルソース 昼: 米 さごし 里芋 塩昆布 胡瓜(糠漬け) ぜんまい 三つ葉 ワカメ 味噌 夜: 米 卵 ナン 牛 さつま芋 ベーコン ほうれん草 鯵 大根(糠漬け) 胡瓜(糠漬け) トマト 24品目。