食材

• 朝： バナナ パイナップルJ
• 昼： 麺 杏仁豆腐 チンゲンサイ 鶏 卵 海苔 葱 （ラーメン）
• 夜： 里芋 こんにゃく 鶏 人参 レンコン ごぼう じゃがいも 玉ねぎ チーズ （クリームシチュー, 煮物）

17品目。嗜好品はダイエットコーク。