2004-11-29 今日の食材 朝: パン 胡麻 牛乳 林檎J 昼: 豚 米 パン粉 トマト キャベツ ピーマン ポテト 玉ねぎ 卵 夜: 米 キャベツ 鯵 大根 あげ 人参 ししとう さつまいも 18品目。