食材

• 朝： 米 卵 ピーマン まいたけ
• 昼： ヨーグルト パセリ レタス 米 鶏 ナン じゃがいも グリンピース （カレー）
• 夜： 米 豚 葱 ピーマン 納豆 昆布

嗜好品は チャイ（HAMPSTEAD TEA&COFFEE Organic Fairtrade BIOCHAI）, チャイ（アショカ）, アイス（ハーゲンダッツ パルフェ 和・クラシック 抹茶アズキ）。 このチャイはフェアトレードだったのか。スパイスは十分効いてるんやけど、ややお茶自体の味が薄いような。フェアトレードをうたってる品って、日本の製品ではまだ見たことないような気がするな。