食材

• 朝： 食パン グレープフルーツJ 黒胡麻 蜂蜜 マーマレード トマトJ
• 昼： 米 うどん 鮭 茄子 胡瓜 カボチャ （鮭の塩焼）
• 夜： うどん 米 人参 葱 ツバス 生姜 グレープフルーツJ トマトJ ライム （うどん 寿司）

16品目。嗜好品は 缶コーヒー（FIRE 粗びき）。眠たくなるような味のコーヒーやなあ。。。