食材

食パン 黒胡麻 蜂蜜 飛魚 水菜 味噌 湯葉 玄米 もずく 海苔 米 いくら 鮪 鶏 納豆 トマトJ 人参J ヨーグルト（飛魚の唐揚 他）
18品目。嗜好品は 缶コーヒー（BOSS）、ミルクティ、スナック菓子（チョトス）。心斎橋のVISHという店で、たまにランチを食べてる。ここの日替わりは充実してて、メイン＋玄米（OR白米）＋小鉢３つ＋味噌汁＋サラダ＋ドリンク で800円。食材が多い目に取れるのでありがたい（ただし今日は何食べたか忘れたので品目数少なめ…）。味付けが薄いので好みは分かれそうだけど。紅茶はむっちゃ薄いので、コーヒーにするのが無難かな。ところで小岩井の生乳100％ヨーグルトがおいしい。ブルガリアやめて（ちょっとすっぱいのが気になる）こっちを常備しようかな。