今日食べた食材

• 昼： 麺 豚 葱 モヤシ
• 昼2： 麺 豚 葱 ＋ 牛乳
• 夜： 麺 豚 葱 メンマ

6品目です。この最低記録を抜くには、プチ絶食しかないと思っています。
はてなを始めてからの最低体脂肪率、12%を記録しました。すごく歩いたからだと思います。
あとでヨーグルトも飲んだので7品目になりました。今日の嗜好品は、カフェラテとエスプレッソと麦焼酎(一本槍)でした。それから、ダイエットコークは毎日飲んでいます。

訂正追記。ニラを食べたような気がするので、7品目としておきます。