今日の食材

• 朝： 米 大根 牛
• 昼： 米 鳥 ブロッコリ キャベツ じゃがいも
• 夜： トマト 鮪 人参 白菜 卵 胡瓜 鳥 玉ねぎ ぶどうJ パイナップルJ

16品目。何日か卵を食べてなかったような気がする。珍しい。嗜好品は ジン（GORDON'S LONDON DRY GIN）