今日の食材

• 昼： 蕎麦 蕎麦湯 豚 もやし
• 夜： 米 沢庵 茄子 葱 味噌 ワカメ 玉ねぎ ししとう 大葉 胡麻 魚 グレープフルーツJ

15品目。嗜好品は ジンジャーミルクティ（Tea.Pi.O. ニルギリ） 羽二重餅（はや川） アイス（ハーゲンダッツ エスプレッソ） 発泡酒（麒麟端麗 グリーンラベル）バームクーヘン（クラブハリエ）。柔らかい生地と、砂糖のホロホロしたところが良いっす。