今日の食材

• 昼： 米 卵 じゃがいも 牛 人参 玉ねぎ リンゴJ
• 間： 麺 味噌 トマト レタス 卵
• 夜： 胡瓜 人参 玉ねぎ キャベツ 豚 イカ ポテト ちりめんじゃこ

16品目。嗜好品は カプチーノ(スターバックス イタリアンロースト) チョコレート菓子(フラン ノワール) パイ(パイの実 クリームチーズ＆ブルーベリー) スコッチ(ホワイトホース) ダイエットコーク ミルクティ(マリアージュ・フレール T7056ワシントン)。パイの実をモグモグと噛んでからカプチーノを飲むと、ぶわあっとブルーベリーの香りが広がってびっくりした。