ipodの（ていうかitunesの？）シャッフルはなんだか、その日によってアーティストの偏りを決めてるようだな、と思ってた。こないだなんて 浅倉大介 TMN TMN 浅倉大介 TMN…と小室ファミリーな。 で、今日ちょっとびっくりしたのは Janne Da Arc「Rainy」からR…

宮沢賢治「銀河鉄道の夜」。風呂で読める文庫100選のを購入。詩集が欲しかったけど、読み仮名がルビじゃなくて、美しくないので没。

朝： バナナ 牛乳 ヨーグルト 昼： 鮭 米 鮪 カンパチ 鰹 イサギ 卵 豆苗 みょうが 水菜 ほうれん草 瓜 セロリ 味噌 筍 夜： 麺 豚 メンマ 豆腐 黒胡麻 チェダーチーズ 胡瓜 牛乳 卵 24品目。嗜好品は アイス(ハーゲンダッツ マンゴー＆ココナッツ), ミルク…

朝： 食パン バナナ アボカド 牛乳 ヨーグルト 昼： 黒米 赤米 米 大根 牛 ししとう 長芋 味噌 麩 海苔 梅干し 柴漬け ヨーグルト (八穀米 麻婆大根) 夜： 小麦 胡桃 トマト 豚 まいたけ シソ バジル バナナ 24品目。嗜好品は カフェラテ(タリーズ マカダミ…

ハンズって食べ物も売ってるんですねえ。賞味期限が二か月後(にかげつが変換できないアホ携帯！)に迫ったスパイス類を50円でゲット。バジリコ、シナモンシュガー、コリアンダーなど。コリアンダは使わないかも知れないけど、まあ50円で味の変化が楽しめるな…

朝： 米 卵 アボカド グレープフルーツJ 昼： 鱧 鰹 イカ 貝柱 蛍烏賊 蒟蒻 山葵 ホウレン草 南瓜 蛸 いんげん 牛蒡 雲丹 里芋 海老 湯葉 麩 鯖 米 筍 蟹 ししとう 百合根 卵 鰆 赤味噌 高菜 メロン イチゴ (刺身, 炊き合せ等) 夜： ブロッコリ 人参 米 じゃ…

高尾慶子「イギリス人はおかしい」読みはじめ。リドリー・スコット監督の屋敷でハウスキーパーをしてたときの話から始まる。一番面白いのを冒頭に持ってきたんかな？面白い。タイトルから、すごく批判的な文章を想像してたけど。 麻耶雄嵩「痾」再読中。ぐげ…

朝： 米 アボカド 昆布 黒胡麻 グレープフルーツJ 昼： レタス 鶏 胡麻 麺 豚 オレンジJ 夜： 鶏 米 卵 トマト まいたけ チェダーチーズ 黒胡麻 15品目。嗜好品は ビール（モルツ 天王山 京都西山水系）, ミルクティー（AHMAD アッサム） クッキー（アンナ …

id:gma:20050420,id:gma:20050424,id:gma:20050428 と、タニタの体脂肪計がおかしいと書いてきたんだけど。ほかのメーカーの品などで計ってみたところ、実際の値だったようです。すいませんタニタさん。

梶井基次郎「ある崖上の感情」二章に入って、まさか…と思った。こんな読み方のできる作品も書いてるのか！

「時計仕掛けのオレンジ」鑑賞。知り合いの中で、そのしゃべり方や美的センスに憧れてるひとが二人いる。おそらくその二人ともが好きな映画。前半のバイオレンスさは悪趣味だけど興奮した。後半はなんか悲しいというか、形容する言葉を知らない。どっち向き…

朝： 米 卵 ピーマン まいたけ 昼： ヨーグルト パセリ レタス 米 鶏 ナン じゃがいも グリンピース （カレー） 夜： 米 豚 葱 ピーマン 納豆 昆布 嗜好品は チャイ（HAMPSTEAD TEA&COFFEE Organic Fairtrade BIOCHAI）, チャイ（アショカ）, アイス（ハーゲ…

山田風太郎「男性周期律」収録「春本太平記」読了。場面の繋ぎ方がいい。 同「痴漢Ｈ君の話」読了。面白いなー。文章が若い気がするが何時の作品やろ？ 梶井基次郎「ある崖上の感情」読書中（お風呂用本なので少しずつしか進みません）。崖沿いの道から見え…

朝： チョコ 胡瓜 レタス ハム 食パン ポテト （クロックムッシュ,ポテトサンド） 昼： 米 うどん 葱 鶏 トマト レタス （鳥唐揚） 夜： ピーマン 葱 鶏 米 胡瓜 チェダーチーズ 椎茸 生姜 嗜好品は プリン（銀装 ジャージープリン）, ミルクティー （AHMAD…

貴志祐介「黒い家」読了。とってつけたようでもあり、でもテーマが分かりやすく面白くもあるラストシーン。貴志作品ってラストでテンションが変わるのが多くない？

朝： チョコ パン ヨーグルト 苺 昼： レンコン チクワ 海苔 米 鮪 キャベツ レタス ししとう (蓮根きんぴら, 鮪カツ巻き寿司) 夜： 胡瓜 レタス ハム 食パン ポテト 米 鶏 葱 椎茸 生姜 黒胡麻 苺 アボカド (クロックムッシュ, サンドイッチ, 中華粥) 21品…

昨晩は咳がひどくて眠れなかったので、コンビニへ龍角散を買いに走った。ついでにビックスも買った。昔、これを普通のアメとして食べてた時期があったような…

貴志祐介「黒い家」まもなく読了。ああ、嫌なシーンが続くなー

朝： チョコ 米 卵 胡麻 牛乳 昼： うどん 鶏 海老 トマト レタス 米 夜： 米 大豆 ポテト キャベツ 椎茸 葱 豆腐 豚 鶏 生姜 うどん 苺 牛乳 20品目。

朝： 食パン アボカド バナナ 昼： ごぼう 茄子 鰻 胡瓜 セロリ 水菜 じゅんさい 味噌 鮪 鯛 卵 甘海老 鮭 ワカメ (海鮮丼) 夜： 苺 ブルーベリー 小麦 クリーム 牛乳 アボカド 米 納豆 鶏 黒胡麻 ピーマン チェダーチーズ モッツァレラチーズ 27品目？ 嗜好…

貴志祐介「黒い家」六割ほど。梶井基次郎もこの作品も京都が舞台でいつも以上に楽しんで読んでたんだけど。すっごくいやな描写が…。

朝： 食パン アボカド グレープフルーツJ 牛乳 昼： 卵 茄子 蛸 胡瓜 カボチャ 大豆 米 海苔 筍 梅干し ごぼう 人参 夕： 食パン 牛 ポテト レタス 夜： パスタ トマト 卵 豚 20品目。嗜好品はミルクティー（AHMAD イングリッシュブレックファスト）

梶井基次郎の「ある心の風景」など。檸檬の舞台もだが、丸善、寺町、四条、新京極、そのあたりの描写が素晴らしい。祇園も出てきた。このひとは京都市内に住んでたんかな？

朝： バナナ パイナップルJ 昼： 麺 杏仁豆腐 チンゲンサイ 鶏 卵 海苔 葱 （ラーメン） 夜： 里芋 こんにゃく 鶏 人参 レンコン ごぼう じゃがいも 玉ねぎ チーズ （クリームシチュー, 煮物） 17品目。嗜好品はダイエットコーク。

朝： チョコ バナナ 小麦 苺 牛乳（バランス栄養食, 苺ミルク） 昼： おから 山菜 海苔 米 いかなご ひじき 人参 カボチャ こんにゃく 大根 茄子 かつお （和惣菜セット, おにぎり） 夜： 餅 チーズ ベーコン 枝豆 キャベツ 鶏 米 卵 黒胡麻 牛乳 （卵かけご…

朝： 食パン ホールトマト 卵 グレープフルーツJ 昼： 米 うどん 海苔 イカ 蛸 鮪 卵 あげ （寿司） 夜： 米 豚 モヤシ ピーマン グレープフルーツJ そら豆 梅干し 嗜好品は 洋菓子（博多通りもん） 雑酒（のどごし生）。

トレーニングしてたら痩せる一方で 全然筋肉がつかない。 昨日、スポーツ科学に強そうな友人と呑んだときに聞いてみると やはり肉をつけるには運動直後に食事をとるのがよいらしい。 で、今日からは食前にトレーニングすることにした。それから、タンパク質…

有栖川有栖「蕩尽に関する一考察」読了。サークルメンバーの雰囲気がいいね。推理じゃなく空想がたまたま当たったというレベルなんで美しくはないけど。

朝： 米 黒胡麻 卵 鶏 人参 グレープフルーツJ 昼： 米 じゃがいも 牛 人参 （カレー） 夜： 食パン モッツァレラチーズ ブルーチーズ カマンベールチーズ クリームチーズ クラッカー ソーセージ もずく トマトJ 17品目。嗜好品は スコッチ, テキーラビール,…

「傷だらけのラブソング」2巻見終わった。このタイミングでSTARSか〜。なるほど。良いね。ライバルのプロデューサー、意外といい奴じゃないか。