はてなで見かける人たちをmixiでも見かけると、なんか不思議な気分。 お風呂CDプレイヤー、ピアニシモくらいの強さだと音量を上げても聞こえないというショボさ。

昼： 牡蠣 じゃがいも 牛 牛乳 夕： 麺 豚 玉ねぎ 卵(半熟) モヤシ 夜： 豚 卵 ゴーヤ さくらんぼ 深： バナナ 牛乳 メロンパン リンゴJ 14品目。嗜好品は、コーヒー（スターバックス フェアトレード）

-1000g。夕食前に入浴したほうが良く汗をかくような気がする。音楽はヴァンゲリス、ブレードランナーのサントラ。本は、太田垣康男「ムーンライト・マイル」3。一気に面白くなったなー！、と読んでた。2巻のつもりだった。

お気に入りのパン屋、PAULの小冊子みたいなのを読んでた。こだわりの食材。え？水はコントレックスを使ってるん？あれが料理につかえるなんてびっくり。

昼： 米 海苔 鮭 梅 昆布 グレープフルーツJ 栗 夜： ほうれん草 おあげ レタス エスカルゴ バケット 胡瓜 ソーセージ コーン ピザ 茄子 玉ねぎ 米 じゃこ 壬生菜 塩昆布 柴漬 夜2： 豆腐 筍 米 ワカメ コーン 25品目。嗜好品は、生ビール 赤ワイン チョコレ…

計測忘れ。音楽はなし、本は ひぐちアサ「家族のそれから」。今日はひさしぶりに熱いお湯につかった。ぬるま湯にゆっくり、とは汗のかき方が違って、たまには良い感じ。

PRIDE武士道を見てたんで、夜食なんて食べてしまった。

朝： 牛乳 バナナ 昼： バケット バター レタス 子羊 アンチョビ じゃがいも しめじ 水菜 夜： 米 豚 キャベツ 梅干 筍 ワカメ 牛乳 16品目。嗜好品は ベルギービール（ORVAL）。さすがに600円もするだけあって、かぐわしいビール。

-1000g(35オンス)。音楽は 鬼束ちひろ「インソムニア」。本は ひぐちアサ「家族のそれから」。この「お互い気を使っている感じ」は好ましい。

朝遅い時刻に出会う、走れの人（http://d.hatena.ne.jp/gma/20040527 参照）がエスカレートしてきて、「走れ〜っ」って言うようになった。そのうち体育教師みたいなノリになりそうで嫌な感じ。これを早起きするためのモチベーションへ変換するのが、前向きな…

朝： 牛乳 カラス麦 アーモンド 昼： 素麺 米 鳥 キャベツ トマト 胡瓜 ほうれん草 卵 奈良漬 紫蘇 夜： 麺 牛 葱 えんどう豆 カシューナッツ トマト 胡瓜 キャベツ 椎茸 ししとう 豚 じゃがいも アスパラ 人参 にがり 25品目。嗜好品は ドラフトワン。

-400g(0.88ポンド)。音楽は無し、本は「買ってはいけない」。同じようなことばかり書いてあるので、いいかげん飽きてきたけど、もう少しだし読了してしまおう、という感じ。毒性のある＊＊が入っているから危ない、って話ばっかりなんだよなあ。

藤あや子のCDがレーベルゲートだった。演歌もそんなふうになってるなんて。↓の数字はgoogle電卓で出してみた。400g in pound で検索すると、グラムをポンドに換算した値が返ってくる（mileとかyardとかtonとかもできる）。便利〜、と思ったけど使い道がない…

朝： 牛乳 バナナ 昼： 米 ナン 鳥 えんどう豆 パイナップル キャベツ 夜： 米 昆布 海苔 牛 納豆 チンゲンサイ グジ あさり りんごJ 桜海老 チーズ 18品目。嗜好品は テイルレスドッグ（ウォッカ ＋ グレープフルーツJ）。

-600g。音楽はジャニス・ジョプリン GREATEST HITS。本はマツモトトモ「キス」1 「クライ・ベイビー」をかけてから「1話だけ読も」とすると、秒単位のずれもないほどにピッタリと、1話と1曲が収まった。こういうのってなんか嬉しい？ それから初挑戦の、石田…

朝： 牛乳 食パン ピーナッツ 昼： 米 海苔 卵 うどん 鯖 鮪 イカ 蛸 生姜 山葵 夜： 米 サンマ じゃがいも 人参 玉ねぎ 牛 トマト 牛乳 大根 バナナ 21品目。嗜好品は 緑茶 切り餅。

計測忘れ。音楽は、ヴィルヘルム・ケンプ「ベートーベン ピアノソナタ 情熱」（昨日と同じCD）、本は。オリバー・サックス「妻を帽子とまちがえた男」。コレは一気読みしたい面白さだけど、1章ずつしっかり読まないと。

うちの美容院でも眉アートってのを始めた。眉に刺青するわけで、ビックリしたのは3年も持つってこと。

朝： 牛乳 リンゴJ 昼： 米 うどん 梅干 鮪 柴漬 葱 生姜 夜： 米 帆立 鯖 オクラ 豚 ニンニクの芽 胡瓜 トマト 沢庵 鰹節 卵 筍 カラス麦 グレープフルーツJ 22品目。嗜好品は、アイスティ(ザペニンシュラ アフタヌーン ＋ マリアージュ・フレール T7056ワ…

-800g。音楽は ヴィルヘルム・ケンプ「ベートーベン ピアノソナタ 情熱」。本は、二ノ宮知子「のだめカンタービレ」9、オリバー・サックス「妻を帽子とまちがえた男」。「機知あふれるチック症のレイ」を読んでて、「のだめみたい。。。」って思った。

携帯用のキーボードを買ってきた。けっこう高いものなんだなっ(8200円)。これでカフェや散歩中に思いついたことをすばやくメモれる。普通に携帯で打ってると、連想の速度に追いつかないしなあ。

昼： うどん 葱 玉ねぎ 牛乳 夜： 米 卵 茄子 玉ねぎ 豚 葱 舞茸 胡麻 アボカド ワカメ 鱈 エリンギ キャベツ 14品目。嗜好品は、アイスコーヒー(スターバックス ハウスブレンド) プリン（スターバックス） ミルクティ（ザ・ペニンシュラ アフタヌーン ＋ マ…

-600g。音楽は、アシュケナージ「ショパン 12の練習曲」。本は二ノ宮知子「のだめカンタービレ」9。ショパンは好きだけど、練習曲は感情が入らないかな。

ちょっとJAVAの勉強をした。オーバーロードについてよく知らなかったのだけど、読んでみたら「ああ、あれのことやな」って納得できて満足。

昼： 食パン トマト レタス 胡瓜 間： ベーグル ルッコラ パンチェッタ 胡麻 夜： 米 蕗 豆腐 南瓜 葱 舞茸 麺 鱈 チーズ 17品目。嗜好品は、ノンアルコールビール（レーベンブロイ）ジャンクフード（ベビースター激辛カレー , チョウカラ グリーンカレー） …

計測忘れ。とりあえず普段の体重にもどったみたいだしよしとしよう。。。音楽は無し、本は、安田弘之「続 紺野さんと遊ぼう」。「微妙にやる気の無いコスプレ」のレベルが高すぎ。

酒屋で「すいませーーん」と2回ほど呼ぶと子供が出てきて、「あっちょっと待ってください...いくらですか？」って。「190円だと思います」と答えて払ってきた。なんかへんなの。

朝： 牛乳 バナナ 昼： 牛 麺 胡麻 豆板醤 夕： 麺 牛 葱 米 サヤエンドウ 夜： イカ 芋 鰻 米 卵 梅 アボカド 胡麻 リンゴJ スウィーティーJ 17品目。嗜好品は、SKYY BLUE、麦焼酎(それから)。

-1000g。残っていた日本酒を200ccほど入れて、バスソルトもそれに合わせて和風の檜を。本が面白かったせいかお酒のせいか、いつもより汗をかいたみたい。音楽は、アシュケナージ「ショパン 12の練習曲」。本は二ノ宮知子「のだめカンタービレ」8。9を読み出…

ラーメンを2回も食べてしまった...。昨日の夜マクドを食べたこともあり、ここ半年間で最高レベルの体重に。お風呂とトレーニングでだいぶ落ちたので、あさってには元に戻るはず。 ひさびさにエステ。