朝： 牛乳 バナナ 昼： 米 人参 鳥 卵 センマイ 味噌 ワカメ ゴボウ トマト レタス 胡瓜 海苔 夜： 麺 豚 メンマ 卵 米 アボガド 茄子 胡瓜 ワカメ 海苔 納豆 梅干 塩昆布 胡麻 胡麻の葉 24品目。嗜好品は、ダイエットコーク ウォッカ(ABSOLUT)。アボガドは…

計測忘れ。音楽は椎名林檎「絶頂集」、本は清水玲子「輝夜姫」2。

俵屋旅館の石鹸を買ってから、脱衣所に良い香りが漂っている...はずだったのだけど、最近変な匂いがする。これは多分カメムシの臭い。タオルを干してる時にくっついてるんかな。地元のお祭を広く知ってもらいたいので、サイトの英語化を始めた。1週間で1ペー…

朝： 牛乳 バナナ コーン アーモンド 昼： 蕎麦 米 とろろ 三つ葉 おから オレンジ 桃 葡萄 苺 夜： 米 エリンギ ベーコン ほうれん草 鮭 おから 蛸 胡瓜 胡麻 胡麻の葉 大根 椎茸 葱 アボガド 25品目。嗜好品は、ダイエットコーク チョコレート(コートドー…

-600g。音楽は、小島麻由美「My name is Blue」。本は、るるぶ香港。

昼： うどん キャベツ 胡麻の葉 玉ねぎ 葱 ミョウガ 牛乳 夜： 米 菊菜 鯖 海老 卵 三つ葉 胡麻の葉 紫蘇 梅干 ワカメ リンゴJ 葡萄J 18品目。嗜好品は、ダイエットコーク カプチーノ(タリーズ エスプレッソクラシコ) ミルクティ(フォートナム＆メイソン ダ…

-600g。就寝前後では-400g。音楽はシカラムータ(CICALA-MVTA)「凸凹」。このCD,Virginの店員に聞いても知らなかったのだけど、大熊ワタルって聞けば通じたのかも。本は、わがまま歩き香港。

持ってるメンバーシップカードの説明を読むと、ホテルに妙に安く泊まれるらしい。ということで旅行会社を通さずに予約してみたら、ホリデイ・インが4500円で取れた。GWなので料金上乗せされるかと思っていたのに、スゲー。しかも連れの分も、メンバーじゃな…

昼： 米 筍 鶉の卵 椎茸 人参 イカ ピーマン 豚 木耳 葱 白味噌 トマト チーズ 麦(ピッツァ生地) 胡椒 夜： 米 グリンピース 春雨 胡瓜 人参 筍 胡麻 胡麻の葉 ミョウガ 牛 柴漬 トマト チーズ 麦(ピッツァ生地) 胡椒 リンゴJ 深： 米 グリンピース 胡麻 胡…

-800g（こうやって量っているということを知人に話すと、「寝る前後でも量ってみて」。そしたらなんと -1000gだった。最近温かいから）。音楽は一青窈「一青想」、本はひぐちアサ「ヤサシイワタシ」1。自分って少数派かもしれない、と思っていた感情の動き、…

同じヒーターが2つ並んでるのを見て「おかしい。何かがおかしい」と言われたりする。家具のバランスが変なんよね多分。そろそろ片付ける時期なので撮ってみた。近所の、飴屋さんに買いに行った。いつも店の人がいなくて、「すいませーーん」と呼ぶと、しばら…

朝： バナナ 牛乳 チョコレート 昼： 米 鮪 鯛 ハマチ 里芋 鳥 豆腐 山葵 味噌 ワカメ 麩 黒大豆 麦 コーン 小豆 夜： 鳥 軟骨 海老 豆腐 葱 22品目。嗜好品は、芋焼酎(前田利右衛門) 麦焼酎 アイスクリーム(レディボーデン,ハーゲンダッツ)。

-600g。本は安野モヨコ「ハッピーマニア」6。音楽は無し。

ネットで新聞を流し読みしてたら、文芸コーナーの見出しに「王太郎」という文字が目に付いた。よく見ると 「浅田次郎文学賞」 「大震災題材の次期NHK朝ドラ」 「王立誠十段が四連覇」 と書かれていた。舞城王太郎ではなかった。新聞を流し読みしてる時って、…

朝： パン 卵 牛乳 昼： 米 味噌 ワカメ ミョウガ 水菜 レタス キャベツ 大葉 鮪 夜： 麺 豚 メンマ ほうれん草 とろろ昆布 米 納豆 茄子 水菜 生姜 牛乳 20品目。嗜好品は、 発泡酒(ハニーブラウン) ダイエットコーク シナモンミルクティ(Tea.Pi.O) チョコ…

-600g。音楽は一青窈「一青想」、本はラーメンズ小林賢太郎「Hana-Usagi」1。今日は本とCDは別々（読み終わってから聴いたということ）。このマンガは、ちょっと面白いだけじゃなく少しシミジミする。やや切ない。

一青窈さんのCDを買ってきた。歌詞カードによくあるSpecial Thanksの部分が、コメントっていうか文章になってて、なんか良い感じ。小説で言えば「あとがき」にあたる部分が、こんなふうにアルバムにもあるといいな。 ハナミズキを聴いて思った。こういう覚悟…

朝： ドーナツ 牛乳 バナナ 昼： スパゲティ 長芋 豚 レタス 紫キャベツ 人参 卵 大葉 夜： 米 もずく 水菜 豚 鱈 人参 ハマチ 牛乳 ココア ヨーグルト 18品目。MORIYAMAのココアが美味しくて好き。コンビニならセブンイレブンに売られている、深緑色のパッ…

-？g。量り忘れた。音楽は葉加瀬太郎「情熱大陸」、本は無し。

シカラムータのCD(JAZZ)を探してるのだけど、なかなか置いていない。

朝： 牛乳 ムース コーン カラス麦 ローズヒップ 昼： うどん 米 海苔 鮪 イカ 蛸 生姜 卵 鯖 昆布 夜： 米 牛 玉ねぎ 人参 じゃがいも トマト バナナ 牛乳 バジリコ 22品目。嗜好品は ミルクティ(F&M ダージリン) チーズケーキ スコーン(ともに神戸屋キッチ…

-600g。音楽は小野真弓「春」。京都駅ライブの前日は、お風呂CDプレイヤーでこの曲を聴いてテンションを上げてたらしい。

夕食がカレーのときは、つい食べ過ぎてしまう。まずベーシックなルウで一皿食べ、トマトを足し、牛乳を足し、ヨーグルトを足し...。と毎回4バリエーションほど食べる。最近はお米の量を減らして、ルウと具ばかり食べてるので、比較的マシかな。今日は、最後…

朝： 牛乳 小豆 抹茶 さつまいも 昼： うどん 山葵 沢庵 海苔 柴漬 夜： 豚 鳥 紫キャベツ キャベツ 胡瓜 チンゲンサイ コーン ローズヒップ カラス麦 トマトJ コントレックス ヨーグルト 20品目。嗜好品は、抹茶のフィナンシェ(御幸町通 Monica) タゾディー…

-600g。音楽はモーツァルト「2台のピアノのためのソナタ ニ長調K.448」。本はなし。

パスポートを更新しようと思ってる。「前回はどう書いたっけ？」と思うのは、戸籍で使われてる字が、無い漢字だから。第２水準とかそんなレベルじゃなくて、多分戸籍の書き間違いだと思う。でも「戸籍のとおりに書くこと」みたいな注意書きがあるし...。免許…

昼： 里芋 おあげ 味噌 米 アボガド リンゴJ 間： レーズン 夜： 麺 筍 メンマ 豚 葱 さやえんどう 人参 キャベツ 牛乳 16品目。嗜好品は、シュークリーム ダクワーズ レーズンサンド(いずれも 御幸町通のMonica) カフェラテ(タリーズ エスプレッソクラシコ)…

-400g。ギャラリー遊形で、俵屋旅館の石鹸を買ってきた。落ち着く良い香り。200種類の天然成分をブレンドしたものらしい。おフランスな香りがするのかも、と少し恐れていた。でもこれは「和」の薫り。「香り」じゃなくて「薫り」のする石鹸なんて、他にない…

（遊形で検索してくる人が多いので、参考に 石鹸とお箸の写真を載せます。） 小野真弓さんの食生活を聞き出そうと思って 「お昼は、なにを食べはったんですか？」と尋ねると 「お昼ですかっ。ん〜、お弁当でした。」 「お弁当ですか〜」 「はいっ。」 。。。…

朝： 牛乳 パン レーズン クランベリー ブルーベリー 昼： パン 鴨 セロリ 人参 じゃがいも グリンピース トマト なんか白い豆 パスタ 卵 ベーコン オリーブ ケッパー チーズ アイスクリーム 夜： 麺 卵 海苔 玉ねぎ 葱 牛 里芋 牛乳 ココア 27品目。嗜好品…